Cantitate
o ceasca, proteine - 1.75 grame, fibra - 6 grame
Minerale
Potasiu - 588 mg, Fosfor - 71 mg, Magneziu - 53 mg, Calciu - 46 mg, Seleniu - 1.1 mg, Fier - 0.72 mg, Zinc - 0.3 mg, Cupru - 0.3 mg
Vitamine
Vitamina A - 310 UI, Vitamina C - 174 mg, Folati (important in perioada sarcinii) - 67 mcg, Vitamina B2 - 0.09 mg, Niacina - 0.9 mg, Vitamina B6 - 0.16 mg, Vitamina E - 3 UI.
