Cantitate
Dimensiune medie, fibra - 1 gram
Minerale
Potasiu - 193 mg, Fosfor - 12 mg, Magneziu - 6.9 mg, Calciu - 5 mg, Seleniu - 0.4 mg , contine si mici cantitati de fier, mangan, cupru si zinc.
Vitamine
Vitamina A - 524 UI, Vitamina C - 19 mg, Folati (important in perioada sarcinii) - 5.5 mcg, Niacina - 0.97 mg