English
 

Necesarul estimat de minerale si vitamine


Femei si adolescente
15 mg/zi

Barbati
10 mg/zi

Copii
10-12 mg/zi

Fructe
banane, capsuni, kiwi, mure, rosii, struguri;

Legume
avocado, broccoli, cartofi, ciuperci, dovlecel, morcovi, porumb, spanac;

  Acasa Despre noi Fructe Legume Cariere Link-uri Oferta Contact